时间：07-15 作者：互联网 来源：互联网
如果您的Apple Watch更新暂停，可以尝试以下几种方法来继续更新：
1. 等待一段时间：有时候更新暂停可能是因为网络连接不稳定或者服务器繁忙导致的。等待一段时间后再次尝试更新可能会解决问题。
2. 重启Apple Watch：将Apple Watch关机并重新启动可能会解决更新暂停的问题。按住侧边按钮，直到出现滑动关机选项，然后滑动“关机”按钮关闭设备。再按住侧边按钮启动Apple Watch。
3. 确保连接稳定：确保您的iPhone和Apple Watch之间的蓝牙连接稳定。尝试将两者之间的距离缩短，或者关闭并重新打开蓝牙选项。
4. 检查存储空间：确保您的Apple Watch有足够的存储空间来完成更新。如果存储空间不足，您可以尝试删除一些不需要的应用或文件来腾出空间。
5. 检查电量：确保您的Apple Watch电池电量充足，理想情况下应该至少有50%的电量。如果电量不足，将Apple Watch连接到充电器并等待一段时间后再尝试更新。
如果以上方法仍然无法解决更新暂停的问题，您可以尝试使用iTunes来更新Apple Watch。将Apple Watch连接到您的计算机，并在iTunes中选择更新选项来完成更新。
注意：在进行任何操作之前，请确保已经备份了您的Apple Watch数据，以防万一出现问题。
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